Nivelrikko eli artroosi – oireet ja hoito

‍

Nivelrikko eli artroosi on maailman yleisin nivelsairaus, josta kärsii jopa miljoona suomalaista. Kaikille nivelrikosta ei välttämättä koidu haittaa, mutta pahimmillaan nivelrikon hoidon laiminlyönti voi aiheuttaa merkittävästi elämää ja liikkumista haittaavaa kipua.

‍

Yleisimmin nivelrikkoa esiintyy polvessa, selkärangassa, sormien välissä ja lonkassa. Varsinkin polven ja lonkan nivelrikon oireita voidaan lievittää käyttämällä jalkaterän asentoa korjaavia tukipohjallisia. Mikäli nivelrikkoa on jalkaterän nivelissä, niin oikein suunnitelluilla tukipohjallisilla voidaan merkittävästi lievittää nivelten liikkeestä aiheutuvaa kipua.

‍

Lue tarkemmin, mitä nivelrikko hoito ja oireet pitävät sisällään.

Nivelrikon syyt

Nivelrikon oireet johtuvat siitä, että ruston soluväliaine tuhoutuu, jonka johdosta nivelen rustopinta rikkoutuu. Esimerkiksi polven nivelrikossa se voi tarkoittaa sitä, että luiden pinta kuluu ja rikkoutuneet pinnat hankaavat toisiaan vasten aiheuttaen kiputiloja tai tulehdusta.
‍

Nivelrikon oireet kehittyvät hitaasti vuosien kuluessa, mutta nivelrikon perimmäistä syytä ei vielä tunneta. Taudin taustalla on useita erilaisia altistavia tekijöitä, kuten geeni ja perimä. Muita nivelrikon taustalla olevia tekijöitä ovat raskas fyysinen työ, nivelen vammat, ylipaino, ikääntyminen, nivelen virheasennot tai nivelen kehityshäiriöt.
‍

Vaurioitunut nivelrustokudos ei parane ennalleen vaurioitumisen jälkeen ja muutokset vain pahenevat vuosien saatossa. Oireita voidaan kuitenkin lievittää ja nivelrikon oireiden pahentumista voidaan hidastaa tekemällä korjaavia toimenpiteitä tai pahimmassa tapauksessa leikkaus.

Nivelrikon oireet

Nivelrikon oireet kehittyvät usein hitaasti ja vain pahenevat iän myötä. Ne voivat vaihdella lievistä vaikeisiin riippuen nivelrikon sijainnista sekä etenemisvaiheesta. Joissain tapauksissa nivelrikon oireet voivat olla niin merkittäviä, että ne rajoittavat liikkumista ja elämänlaatua.
‍

Tyypillisiä nivelrikon oireita ovat kipu rasituksessa ja levossa, nivelten jäykkyys, liikerajoitteet tai nivelten rahina ja naksuminen. Oireet eivät itsessään kerro nivelrikon olemassaolosta, vaan se tutkitaan lääkärin toimesta.
‍

Nivelrikon edetessä erityisesti alaraajan ongelmat vaivaavat liikuntaa, mutta yleisimpiä oireita ovat seuraavat:

Kipu

Nivelrikko voi oireilla enimmäkseen liikkeessä, mutta yleensä pahemmat nivelrikon oireet voi tuntea myös levossa tai nukkuessa. Rasituskipua esiintyy erityisesti nivelrikkoon vaikuttavassa nivelessä, kuten kävellessä, portaissa tai esineitä nostettaessa.

Jäykkyys

Nivelten jäykkyys voi heikentää toimintakykyä varsinkin aamuisin tai pitkän paikallaolon jälkeen seisten tai istuessa. Jäykkyys yleensä lievittyy tai sen saattaa tuntea vasta liikkeellelähdön jälkeen. Vaikka jäykkyys voi tuntua pahimmillaan rajoittavalta, niin liikkeellelähtö voi parantaa toimintakykyä.

Liikerajoitteet

Arkojen ja kipeytyneiden nivelten liikelaajuus voi pienentyä merkittävästi, mikä aiheuttaa päivittäisiä ongelmia, kuten kyykistymisvaikeuksia, käsien nostamista tai portaiden kiipeämistä.

Naksuminen ja rahina

Nivelet saattavat pitää erilaisia ääniä, kuten naksumista tai rahinaa nivelen liikkuessa. Tämä johtuu usein nivelpintojen kulumisesta. Nivelten naksuminen ei itsessään tarkoita nivelrikkoa, vaan sitä voi esiintyä myös ilman nivelrikkoa.

Turvotus ja arkuus

Nivelrikko voi aiheuttaa tulehdusta tai turvotusta, erityisesti liikunnan jälkeen. Tulehdus voi aiheuttaa paikallista lämpöä tai punoitusta. Varsinkin polven nivelrikko voi aiheuttaa tulehduksen jälkeen nestemäisen kertymän polven yläpuolella, joka lievittyy tulehduksen helpottuessa.

Meilahden Ortopediatekniikka avuksi nivelrikon hoidossa

Meilahden Ortopediatekniikka auttaa sinua hallitsemaan nivelrikon oireita. Nivelrikon hoito voi olla joskus pelkästään jalkojen virheasennoista riippuvaista. Nivelrikon itsehoito on mahdollista, kun tukipohjalliset pitävät jalkaterän hyvässä asennossa.
‍

Varaa aikasi ja tule maksuttomaan jalkatutkimukseen Meilahden Ortopediatekniikkaan!

‍